不會長胖，但是不要吃太多。日常飲食還是以新鮮蔬菜為主最好。

說道羊肉，這可是新疆人的基礎食量，可是胖人都不會去吃，這是因為大家都怕吃肉會長胖，那么吃羊肉會不會胖呢?下面就給您解釋一下吃羊肉不發(fā)胖的原因。如果說羊肉可以減肥可能很多人都不相信，因為羊肉在人們的觀念里是屬于熱量比較高的肉食，但是經(jīng)過科學研究表明因為羊肉中的肉堿含量比較高，脂肪熔點高的原因已經(jīng)成了時下最流行的減肥食物。一 肉堿含量高，利于脂肪代謝羊肉的興起，全都要歸功于一種叫“carnitine” 即“肉堿”的物質。它是一種天然的水溶性維生素營養(yǎng)物質，存在于肉類食物中，經(jīng)過科學研究和分析，人們發(fā)現(xiàn)，肉堿對于脂肪代謝有極強的促進作用。各種肉類的含肉堿量不同，在每100 克肉中，豬肉含21毫克肉堿，牛肉95毫克，而羊肉則高達281毫克。肉堿含量越高越利于脂肪的代謝，如果配合以適當?shù)倪\動，就可以達到“以肉減肉”的神奇效果。二 脂肪融點高，不易被吸收羊肉中脂肪的融點比其他肉類脂肪要高，所謂脂肪的融點，指的就是它由固體轉化為液體所需的溫度，豬肉為30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收，也就不易成為肥胖的來源

吃多了，就會長胖了，任何東西都是如此。適量吃，不但不會長胖，而且很有營養(yǎng)。

任何東西都要適量吃，暴飲暴食吃什么都會胖。